מחקרים מראים שלפרוביוטיקה רבות יש השפעות אנטי דלקתיות נהדרות. מיקרואורגניזמים מועילים אלה יכולים לעזור לגוף לווסת את מערכת החיסון ולהפחית דלקות בחלקים שונים של הגוף, במיוחד במעיים. ההשפעות האנטי דלקתיות של פרוביוטיקה נתמכות על ידי מספר הולך וגדל של מחקרים, וההשפעות הספציפיות עשויות להשתנות בהתאם לזן הפרוביוטי, מצבו הבריאותי של האדם וסוג הדלקת.
אֵיךפרוביוטיקה אנטי דלקתיתלהפחית דלקת:
1) לווסת את מיקרוביום המעיים הפרוביוטיקה הדלקתית האנושית:
פרוביוטיקה לדלקתיכול לסייע באיזון המיקרוביום של המעי על ידי הגדלת חיידקים מועילים והפחתת חיידקים מזיקים. מיקרוביום מעי מאוזן חיוני לשמירה על תגובה חיסונית בריאה ולהפחתת דלקת כרונית.
2) חיזוק מחסום המעי:
פרוביוטיקה אנטי דלקתית יכול לחזק את רירית המעי ולמנוע כניסת חומרים מזיקים כמו רעלים ופתוגנים למחזור הדם. זה מפחית את החשיפה של מערכת החיסון לטריגרים דלקתיים פוטנציאליים.
3) לייצר חומצות שומן קצרות שרשרת (SCFA):
חלק מהפרוביוטיקה מייצרת חומצות שומן קצרות שרשרת כמו בוטיראט בעלות תכונות אנטי דלקתיות. SCFAs עוזרים להזין את התאים המצפים את המעי הגס ולהפחית דלקת מעיים.
4) ויסות תאי חיסון:
פרוביוטיקה לדלקתיכול להשפיע על תאי חיסון, כגון תאי T מווסתים ותאים דנדריטים, כדי לקדם תגובות אנטי דלקתיות. הם יכולים גם להפחית את הייצור של ציטוקינים פרו-דלקתיים, שהם מולקולות איתות המעודדות דלקת.
5) להפריע לחיידקים פתוגניים:
על ידי תחרות עם חיידקים פתוגניים על משאבים וחלל במעי, פרוביוטיקה יכולה להפחית את נוכחותם של מיקרואורגניזמים מזיקים שיכולים לעורר דלקת.