פרוביוטיקה זכתה לתשומת לב רבה במהלך השנים האחרונות בשל היתרונות הבריאותיים הרבים שלה, כולל היכולת להקל על תגובות אלרגיות. אלרגיות מתרחשות כאשר מערכת החיסון מגיבה בצורה חריגה לחומרים לא מזיקים כגון אבקה, קרדית אבק ומזונות מסוימים. תגובה זו מעוררת ייצור של נוגדני אימונוגלובולין E (IgE), הנקשרים לתאי פיטום ולבזופילים, מה שמוביל לשחרור היסטמין ומתווכים דלקתיים אחרים. כתוצאה מכך, אנשים עם אלרגיות חווים תסמינים כגון גירוד, התעטשות, שיעול וצפצופים.
מחקרים הראו כי פרוביוטיקה, הידועה גם כחיידקים מועילים, יכולה לסייע בהקלת אלרגיות על ידי וויסות התגובה של מערכת החיסון לאלרגנים. פרוביוטיקה היא מיקרואורגניזמים חיים השוכנים במעיים ובחלקים אחרים בגוף. הם מבצעים פונקציות שונות, כגון סיוע לעיכול, סינתזה של ויטמינים וייצור תרכובות אנטי-מיקרוביאליות המסייעות בהגנה מפני חיידקים ווירוסים מזיקים.
אחת הדרכים שבהן פרוביוטיקה מקלה על אלרגיות היא על ידי חיזוק מחסום המעיים. לרירית המעי תפקיד מכריע במניעת כניסת חומרים מזיקים לזרם הדם והפעלת תגובה חיסונית. עם זאת, מחסום מעי שנפגע יכול לאפשר לאלרגנים לחדור, ולהוביל לתגובה דלקתית. פרוביוטיקה עוזרת לשפר את בריאות המעיים על ידי קידום הצמיחה של חיידקים מועילים, שמתחרים על חיידקים מזיקים ושומרים על פלורת מעיים בריאה. הם גם מסייעים בייצור חומצות שומן קצרות שרשרת (SCFAs), המסייעות בחיזוק מחסום המעיים, הפחתת דלקת וויסות תפקוד מערכת החיסון. מחקר שפורסם בכתב העת Journal of Allergy and Clinical Immunology מצא שלילדים עם אלרגיות יש רמות נמוכות יותר של חיידקי מעיים מועילים כמו Bifidobacterium ולקטובצילוס מאשר ילדים בריאים, מה שמצביע על קשר פוטנציאלי בין מיקרוביוטה במעיים והתפתחות אלרגיה.
דרך נוספת של פרוביוטיקה להקל על אלרגיות היא על ידי וויסות תפקוד מערכת החיסון. הוכח כי פרוביוטיקה מגבירה את הייצור של תאי T מווסתים (Tregs), המסייעים לדכא את התגובה של מערכת החיסון לאלרגנים. לטרגים תפקיד קריטי בשמירה על סבילות חיסונית ומניעת מחלות אוטואימוניות ואלרגיות. פרוביוטיקה עוזרת גם להפחית את הייצור של ציטוקינים פרו-דלקתיים, מולקולות המעורבות בתגובה האלרגית. מחקר שפורסם ב-International Journal of Molecular Sciences מצא כי פרוביוטיקה הפחיתה את הייצור של ציטוקינים פרו-דלקתיים כגון אינטרלוקין-4 ואינטרלוקין-13 בעכברים עם נזלת אלרגית.
ניסויים קליניים הראו גם את היעילות של פרוביוטיקה בהקלה על אלרגיות. סקירה שיטתית שפורסמה בכתב העת Nutrients מצאה כי פרוביוטיקה הפחיתה את החומרה והתדירות של נזלת אלרגית ותסמיני אסטמה בחולים. מחקר אקראי מבוקר נוסף שפורסם בכתב העת Journal of Allergy and Clinical Immunology מצא כי פרוביוטיקה הפחיתה את שכיחות האקזמה בתינוקות.
פרוביוטיקה היא אפשרות יעילה ובטוחה להקלה על תגובות אלרגיות. הם מחזקים את מחסום המעיים, מווסתים את תפקוד מערכת החיסון ומפחיתים את הייצור של ציטוקינים פרו-דלקתיים. שילוב של מזונות עשירים בפרוביוטיקה כגון יוגורט, קפיר, קימצ'י וכרוב כבוש, או נטילת תוספי פרוביוטיקה עשויים לעזור לשפר את בריאות המעיים ולהקל על אלרגיות. עם זאת, אנשים עם אלרגיות חמורות צריכים להתייעץ עם ספק שירותי הבריאות שלהם לפני השימוש בפרוביוטיקה.
עבור מותג פרטי ו-OEM פרוביוטיקה כמוסה/שקית להקלה על אלרגיה:https://www.probioway.com/probiotic-supplements/allergy-probiotics-capsule.html