Lactobacillus gasseriהוא זן פרוביוטי המתרחש באופן טבעי במעיים האנושיים, הנרתיק וחלב אם. יש לו יתרונות בריאותיים רבים, במיוחד בעיכול וקליטה, ניהול משקל אנושי ותמיכה במערכת החיסון. ניתוח הסיכום הוא כדלקמן:
1. זה יכול בהחלט לתמוך בעיכול ובקליטה של בריאות המעי האנושי
Lactobacillus gasseriיכול לעזור לנו לאזן בין מיקרוביומה במעי ולהפחית את הפלישה לחיידקים מזיקים.
זה יכול גם להקל על נפיחות, גזים, שלשול ותסמונת המעי הרגיז (IBS).
זה יכול גם לעזור לאנשים חסרי סובלנים לקטוז לעכל לקטוז.
2. עוזר בניהול משקל
מחקרים הראו כי Lactobacillus gasseri יכול לעזור להפחית את שומן הבטן ומשקלם על ידי הפחתת ספיגת השומן, ויסות ההורמונים הקשורים לתיאבון והפחתת דלקת הקשורה להשמנה.
מחקר יפני משנת 2013 מצא כי המשתתפים שלקחו את Lactobacillus gasseri הפחיתו למעשה את שומן הבטן תוך 12 שבועות.
3. שפר את תפקוד החיסון האנושי
Lactobacillus gasseri יכול לשפר את תפקוד מחסום המעי ולמנוע כניסה של פתוגנים לדם.
זה יכול להפחית את חומרת הצטננות והזיהומים.
מחקרים מראים שזה מסייע בוויסות תגובות חיסון באלרגיות.
4 תומך בבריאות הנרתיק והשתן
זה עוזר לשמור על מיקרוביומה בנרתיק בריאה, ומניעת זיהומים כמו נרתיק חיידקי (BV) וזיהומים בשמרים. זה עשוי גם להפחית את הסיכון לזיהומים בדרכי השתן (UTI) על ידי שמירה על חיידקים רעים במפרץ.
5. עשוי לשפר את כולסטרול ובריאות מטבולית
מחקרים מראים שהוא יכול להוריד את הכולסטרול LDL ולתמוך בבריאות הלב. זה עשוי לשפר את הרגישות לאינסולין, המועילה לאנשים עם תסמונת מטבולית.
מקורות שלל. גאסרי:
מתוספי פרוביוטיקה (עיין בתווית אם יש זנים כמו L. Gasseri BNR17, L. Gasseri SBT2055 וכו ').
כמה אוכלים מותססים (יוגורט, קפיר, קימצ'י, כרוב כבוש-למרות שהזנים משתנים).
האם תרצה המלצה לתוסף ספציפי או מזון המכיל את L. Gasseri? אל תהסס לפנות אלינו!