כַּמָהזנים פרוביוטייםבעלי תכונות אנטי דלקתיות מצוינות ויכולים לעזור לגוף לשלוט בדלקת במעיים ובכל הגוף. היעילות תלויה בזן הספציפי, במינון ובמצבים בריאותיים אינדיבידואליים. להלן כמה פרוביוטיקה שטובה לטיפול בדלקת:
1. זני לקטובצילוס
Lactobacillus rhamnosus (LGG): יכול להפחית דלקת במעיים האנושיים, מה שעוזר מאוד בטיפול במצבים כגון תסמונת המעי הרגיז (IBS) ומחלות מעי דלקתיות (IBD).
לקטובצילוס פלנטרום(L. plantarum 299v): בעל תכונות אנטי דלקתיות מצוינות במעיים, שיכולות לסייע בטיפול בתסמונת המעי הרגיז, קוליטיס ודלקת מערכתית.
לקטובצילוס אסידופילוס: זה יכול לעזור לגוף לאזן את מיקרוביוטת המעיים שלו, ובכך להפחית את הדלקת הנגרמת ממצבים כמו אקזמה.
2. זני Bifidobacterium
Bifidobacterium longum(BB536): יכול להפחית סמנים דלקתיים מערכתיים, המסייעים לבריאות המעיים וטובים לטיפול במצבים כגון קוליטיס כיבית.
Bifidobacterium infantis (35624): יכול להפחית ביעילות דלקת הקשורה ל-IBS ומצבי מעיים אחרים.
Bifidobacterium breve: הוא מפחית ציטוקינים פרו דלקתיים ותומך בתפקוד החיסוני של האדם.
3. Saccharomyces boulardii: זה שמרים מועילים, לא זן חיידקי.
הוא תומך ברירית המעי ומפחית דלקות הנגרמות על ידי זיהומים או מחלות כגון מחלת קרוהן ושלשולים.
4. זנים מתעוררים
Akkermansia muciniphila: זה קשור להפחתת דלקת מערכתית בדרגה נמוכה והוא אחד הזנים המתפתחים בשוק הפרוביוטיקה.