ההבדל העיקרי ביןפרוביוטיקהולקטובצילוס אסידופילוסהוא היקפם וסיווגם:
1. פרוביוטיקה
הגדרה: פרוביוטיקה היא מיקרואורגניזמים חיים (חיידקים או שמרים) שיש להם יתרונות בריאותיים למערכת העיכול שלנו כאשר הם צורכים בצורה נאותה.
היקף: זוהי קטגוריה כוללת הכוללת זנים ומינים שונים של מיקרואורגניזמים מועילים.
דוגמאות: חיידקים: לקטובצילוס, Bifidobacterium, Streptococcus thermophilus וכו'.
שמרים: Saccharomyces boulardii.
שימושים: פרוביוטיקה עוזרת לגוף לשמור על איזון בריא של פלורת המעיים, משפרת את העיכול, משפרת את החסינות, וגם תומכת בבריאות הנפשית ובריאות העור.
2. לקטובצילוס אסידופילוס
הגדרה: לקטובצילוס אסידופילוס הוא חיידק ספציפי בקטגוריה הכללית של פרוביוטיקה.
היקף: מיקרואורגניזם פרוביוטי.
תכונות:
נמצא באופן טבעי במעיים, בפה ובנרתיק האנושיים.
בשימוש נפוץ ביוגורט, מזונות מותססים ותוספי תזונה.
הטבות:
יכול לעזור לגוף לעכל, במיוחד פירוק הלקטוז.
תומך בתפקוד החיסוני.
עשוי לסייע במניעה ובטיפול בשלשולים וזיהומים מסוימים.
קֶשֶׁר:
לקטובצילוס אסידופילוס הוא אפרוביוטיקה; כל הפרוביוטיקה היא לקטובצילוס אסידופילוס, אבל לא כל הפרוביוטיקה היא לקטובצילוס אסידופילוס. חשבו על פרוביוטיקה כעל "משפחה" ועל לקטובצילוס אסידופילוס כעל "חבר" במשפחה זו.