איך לקחתאבקת Lactobacillus rhamnosus?
1. עקוב אחר המינון המומלץ:
עליך לבדוק את תווית המוצר או להתייעץ עם ספק שירותי בריאות לפני שאתה לוקח אותו כדי לקבל את המינון הנכון. למותגים ונוסחאות שונות יש מינונים מומלצים שונים.
2. אפשרויות ערבוב:
אתה יכול לקחת את זה עם מים. אתה יכול לרגש Lactobacillus rhamnosus powderלכוס מים ושותים אותם מייד. אתה יכול גם לערבב את האבקה ליוגורט, שייקים או אוכלים קר אחרים ולקחת אותה עם אוכל. הוספתו למיץ או משקאות אחרים שאינם מוגזים היא גם בחירה טובה לקחת עם שתייה.
3. בדרך כלל קח את זה:
זה בסדר לקחת את זה עם או בלי אוכל. רוב האנשים אוהבים לקחת את זה לפני הארוחות לספיגה טובה יותר.
4. אבקת L.Rhamnosusבדרך כלל צריך להיות מאוחסן במקום קריר ויבש או כפי שמופנה לתווית כדי לשמור על יעילותו.
5. הערות:
אם אתה בהריון, הנקה, יש לך בעיות בריאותיות, S או שאתה נוטל תרופות, עליך להתייעץ עם ספק שירותי בריאות לפני שאתה לוקח את המוצר; הקפד לקחת אותו לתקופת התוקף של המוצר; אם אתה חווה תגובות שליליות לאחר נטילתו, כמו נפיחות או אי נוחות בעיכול, אנא הפסק לקחת אותה והתייעץ עם רופא בזמן.
