Lactobacillus Reuteriהוא פרוביוטיקה נחקר היטב שיש לו מגוון יתרונות בריאותיים. להלן כמה מהשימושים והיתרונות העיקריים שלה:
1. זה עוזר לבריאות המעיים ובעיכול. זה יכול לעזור ביעילות לשמור על איזון בריא של פלורת המעי ולהפחית את תסמיני השלשול.
זה יכול להקל על עצירות ולשפר את סדירות המעי.
זה יכול לעזור לטפל בתסמונת המעי הרגיז (IBS) ומחלות מעי דלקתיות (IBD).
2. עוזר בתמיכה במערכת החיסון
זה משפר את תפקוד החיסון על ידי הגדלת תאי T רגולטוריים, ובכך מפחית את התדירות וחומרת הזיהומים. זה גם עוזר בוויסות הדלקת.
3. שמור על בריאות הפה
Lactobacillus Reuteriיכולים להפחית חיידקים מזיקים בפה, לסייע במניעת עששת ושיניים דלקת חניכיים ולהפחית נשימה רעה.
4 עוזר בבריאות הנשים
תומך בבריאות הנרתיק של נשים על ידי שמירה על מיקרוביומה מאוזנת. זה גם מסייע במניעת נרתיק חיידקים וזיהומי שמרים.
5. עוזר בבריאות מטבולית
זה יכול לשפר את רמות הכולסטרול (כולסטרול "LDL" LDL נמוך יותר). מסייע בשליטה במשקל על ידי השפעה על הורמוני המעי.
מקורות עיקריים שלLactobacillus Reuteri:
באמצעות תוספי פרוביוטיקה (למשל, ביוגיה, תרבילה)
אוכל מותסס (כמה יוגורטים, קפיר, כרוב כבוש וכו ')
מינון ובטיחות:
בדרך כלל זה בטוח עבור מרבית האנשים, אך בעלי מערכות חיסון נפגעות צריכות להתייעץ עם רופא ולקחת אותו רק כביכול.
מינונים אופייניים נעים בין 100 מיליון ל -10 מיליארד יחידות היוצרות מושבה (CFU) ליום, תלוי במתח ולשימוש מיועד.
האם אתה זקוק להמלצה למוצר או למתח ספציפי?