1. פרוביוטיקה דורשת תוספת לטווח ארוך ומתמשכת. הסביבה של פלורת המעיים האנושית תשתנה עם התזונה והמצב הגופני. תוספת מדי פעם של פרוביוטיקה לא יכולה לשמור על פלורת המעיים במצב מצוין לאורך זמן. לכן, נטילת פרוביוטיקה מתאימה לאורך זמן יעילה יותר עבור אנשים עם אלרגיות. יש לזה יתרונות גדולים. זה יכול להקל על תסמינים אלרגיים, לשפר את המבנה האלרגי מבפנים החוצה ולהפחית את התרחשותן של אלרגיות.
2. תפקידה של תוסף פרוביוטיקה כמותי לטווח ארוך הוא להגדיל את מספר הפרוביוטיקה של המעיים ושגשוגה.
3. פרוביוטיקה חייבת לעבור את בדיקת חומצת הקיבה ומלחי מרה לפני הגעה למעי הדק. לכן, אלא אם כן מדובר בפרוביוטיקה שעומדת במבחן (עמידות לחומצות קיבה ועמידות למלח מרה), חשוב מאוד לבחור במוצר פרוביוטי בטכנולוגיית אנקפסולציה. מה שנקרא טכנולוגיית אנקפסולציה היא הוספת שכבה של מיקרוקפסולות לפרוביוטיקה. פרוביוטיקה חייבת לעבור בדיקות מרובות כמו אנזימי עיכול, חומצת קיבה ומרה לפני הכניסה למעיים. חומצת קיבה, במיוחד, עשויה להרוג פרוביוטיקה. טכנולוגיית אנקפסולציה יכולה להגן על פרוביוטיקה מפני גורמים שליליים בגוף ולהיכנס טוב יותר למעיים.
4. אם מדובר באבקה פרוביוטית, יש ליטול אותה עם מים חמים מתחת ל-45 מעלות צלזיוס. אם הטמפרטורה עולה על טמפרטורה זו, פעילות הפרוביוטיקה תפחת.
5. יש ליטול פרוביוטיקה לתחזוקת מעיים כחצי שעה לאחר הארוחה על מנת שהמזון יוכל לדלל חומצת קיבה ולהגביר את הסיכוי להישרדות פרוביוטיקה. יש ליטול פרוביוטיקה אנטי אלרגית על בטן ריקה כדי שהזנים היעילים והפעילים יוכלו להגיע במהירות למעיים.
6. הנקודה האחרונה היא להימנע משימוש בו עם אנטיביוטיקה בו זמנית כי לאנטיביוטיקה יש השפעה חיידקית והיא תהרוג פרוביוטיקה.