המספר הכולל של פרוביוטיקה בבני אדם הגיע יותר מטריליון מיליארד, ויש יותר מ 400 סוגים. אפילו עם כל כך הרבה בגוף האדם, אנו מוצאים כי פרוביוטיקה בגוף האדם עדיין פוחתת. אם מספר פרוביוטיקה בגוף מופחת, זה יוביל לחוסר איזון של הצומח במעיים, ובעיות מעיים שונות הן הביטוי של חוסר איזון של הצומח. כיום, יותר ויותר מחלות מעיים גם להוכיח כי פרוביוטיקה בגוף האדם אינם מספיקים. מהן הסיבות לירידה בפרוביוטיקה בגוף?
מדוע פרוביוטיקה בגוף האדם להקטין?
1. מוות מטבולי רגיל
למרות שיש פרוביוטיקה רבים בגוף האדם, תוחלת החיים שלהם היא קצרה מאוד. מחכה לסוף החיים של פרוביוטיקה יוביל למוות נורמלי. אם פרוביוטיקה לא יכול להתרבות לדור הבא לפני שהם מתים, המספר הכולל של פרוביוטיקה בגוף יקטן. בנסיבות רגילות, יש צורך לאכול יותר דגנים מלאים כדי לעורר את התפשטות של פרוביוטיקה, וסיבים תזונתיים בו יכול לעורר את התפשטות של פרוביוטיקה. אם אתה לא אוהב לאכול דגנים מלאים, אתה יכול ישירות להשלים עם פרוביוטיקה.
2. נהרג על ידי חיידקים מזיקים
תזונה טמאה ואכילת מזון חריף יכולים להוביל לעלייה של חיידקים מזיקים בגוף ולהרוג את החיידקים המזיקים במערכת העיכול. חיידקים מזיקים נכנסים למעיים וצורכים פרוביוטיקה משלנו. עם הזמן, הפחתה נוספת של פרוביוטיקה בגוף יוביל פרוביוטיקה מספקת. כאשר זה קורה, מומלץ כי אתה להשלים עם פרוביוטיקה כראוי כדי לעזור לשחזר את מספר פרוביוטיקה במעיים שלך.
3. נהרג על ידי אנטיביוטיקה
אנטיביוטיקה היא אחת ההמצאות הגדולות של המאה ה -20, ואת השימוש לרעה של אנטיביוטיקה במאה ה -21 הפך יותר ויותר רציני. אנשים מודרניים נוטים להשתמש ביותר מדי אנטיביוטיקה, ואנטיביוטיקה לא רק להרוג חיידקים מזיקים, אלא גם להרוג את החיידקים הטובים בגוף, המוביל לתופעות לוואי שונות של בעיות מעיים. במקרה זה, כמות גדולה של פרוביוטיקה הוא השלים לעתים קרובות. בדרך כלל, יותר מ 20 מיליארד CFU (שתי שקיות) של פרוביוטיקה פעילה מתווספים מדי יום.
4. שלשול מפחית פרוביוטיקה
פרוביוטיקה מחוברים המעיים לחיות, ואם פרוביוטיקה למות, הם יופרשו יחד עם הפרשה. עם זאת, לפעמים לא רק חיידקים מתים מופרשים, אבל חיידקים חיים עשויים גם להיות מובאים מהגוף. אם יש יותר מדי פעמים הפרשה, כמות גדולה של פרוביוטיקה פעילה בגוף יובא מתוך הגוף, וכתוצאה מכך ירידה פרוביוטיקה. לכן, הוספת קצת פרוביוטיקה לשלשול לא רק עוזר להקל על שלשולים, אלא גם מחדש את פרוביוטיקה לאיבוד.
חוסר פרוביוטיקה בגוף יוביל לחוסר איזון של הצומח, ולכן יש צורך להשלים פרוביוטיקה בזמן. נכון לעכשיו, הדרך הרגילה של שכשהם פרוביוטיקה היא ישירות לקחת את אבקת פרוביוטיקה מוגמרת או כמוסה.